La que mejor se ajusta a las necesidades del alumno. Permite trabajar en la intensidad física máxima y atender las necesidades técnicas y tácticas del alumno de forma totalmente personalizada. Frecuencia de la clase a demanda y atendiendo a las agendas del monitor y del alumno y a la disponibilidad de pistas.

* 2/3alumnos: Se requiere que los alumnos tengan un nivel lo más similar posible para poder realizar ejercicios conjuntos. Permite hacer ejercicios de control de bola y situaciones reales de partido. Se combinan con ejercicios de acondicionamiento físico para evitar esperas en ejercicios técnicos.

* 4 alumnos: Clase orientada a jugadores de nivel avanzado que sean capaces de realizar ejercicios de control de bola complejos y cuyo objetivo sea la mejora en el aspecto táctico fundamentalmente.

Disfruta de 1h30min de partido con uno de nuestros monitores/jugadores. El monitor jugará al menos un set con cada uno de los alumnos y le realizará las correcciones posicionales y tácticas oportunas. Durante el partido se comentarán situaciones de partido que puedan ayudar a todos a entender los fundamentos tácticos del juego.

Clases de 60min de trabajo físico funcional para padel en pista o sala + 15min de estiramientos. Se centrará en desarrollar las habilidades físicas necesarias para progresar en pista como son la potencia de tren superior e inferior, la coordinación, el equilibrio, velocidad de reacción y la condición física general (fuerza y resistencia) del alumno. El planteamiento es un trabajo en alta intensidad (adaptado al grupo) y que se programará por las mañanas y a mediodía.

FLOWPADELCLUB tiene equipos de distintos niveles que entrenan 1 día por semana 2h que se distribuyen en 1h30min de entrenamiento en pista y 30min de físico. Son entrenamientos orientados a que los integrantes de los equipos se conozcan dentro de la pista y se desarrollen como posibles parejas de cara a alinearlos en las distintas competiciones.